「なんだかわからないけど、ずっと不安」から抜け出すには。

毎月1日朝6時は、目標設定の会。

コトスク!メンバーさんと、オンラインサロンメンバーさんと。

日曜の早朝にもかかわらず、10数名の方がご参加。

11月の振り返りと、12月の目標設定の前に、
「スペシャルな問い」を考える。

とにかく行動だ!
行動しなきゃ!

といったところで、
その行動を止めてしまう「恐れ」があると動けない。

「なんだかわからないけど、ずっと不安」
「漠然とした不安がある」
「ずっと不安で、焦って、空回り」

から抜け出すには、

「なんだか不安」の「なんだか」の正体を掴むしかない。

不安が100あるなら、100個の内訳を、言葉にする。

書き出してみたら意外と、10もないかもしれない。

見えない不安、みたいなものを抱えているのは、
「おばけやしき」を歩いているようなもの。

お化け屋敷には「お化けはここにいます」という
仕掛けがある。

あの角を曲がれば、お化け役の人間(や映像)が出てくるんだなーとわかっていれば怖くない。

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